bacak Temel Açıklaması
bacak Temel Açıklaması
Blog Article
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında bulunan üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında kısaca üst bacağın eğin kısmında ani ve incitici bir dertya neden evet.
Özellikle iltihap kaynaklı vecalar ciğerin antipatik infaz uygundur. Gerilim kaynaklı bukanak bacak ağrısına ne kazançlı hasılat sorusu muhtevain ise har uygulamayı deneyebilirsiniz.
şayet venöz damarlarla ilgili bir dava teşhis edilirse ve ağrı buna vabesteysa, Girizgâhimsel ışın bilimi Kompetanı'na esasvurmak en akla yatkın adımdır. Kompetan, sorunun kökenini belirler, venöz haritayı oluşturur ve ultrason eşliğinde tedavi tasavvurını hayata geçirir.
Bununla baş başa, sinir sışitaması da bacak balkısı derunin bir başka olası nedendir. Belli başlı sinirlerin baskı altında kalması veya tahriş olması sonucunda bacakta ağrı ve sızlama hissedilebiliyor.
Bu konum ferdin hab esnasında bacaklarının kıpırdamasına ve muhtemelen tün süresince tekmeleme hareketine niçin olabilir.
Dolaşım bozuklukları: Bacaklara kifayetli kan akışının olmaması, bacaklarda vecaya ne olabiliyor. Bu hâlet, periferik atardamar hastalığı veya venöz yetmezlik kadar dolanım bozukluklarından kaynaklanabiliyor.
Tendonlar, kasları kemiklere ilişkilayan esnek kordonlardır ve tenidit bu tendonların iltihabıdır. Özellikle iltihaplı bir eklemi devinim ettirdiğinizde çok aşkın acı hissedebilirsiniz.
Deveranı iyileştiren tedaviler: Soy tısoyıklığı veya varis gibi sirkülasyon sorunlarına bağlamlı bacak dertsı durumunda, kompresyon çorapları veya sirkülasyonı artıran darular kullanılabilir.
Özellikle kantaron evetğıyla yapılan bacak masajı, ağrıları azaltmada ruhlu bir koltuk sunar. Masaj işleminden sonrasında, bacaklarınızı havlu veya streç filmle sararak dinlenmelerine imkân tanıyın. Yağlı masaj da bacak vecalarını gidermede kullanışlı bir yol arasındadır.
üste nadiren de olsa meydana gelen gut, kemik tümörleri veya sırttaki kayan disk sonucu oluşan siyatik sinir vecası bacak protez bacak ağrısının sebepleri ortada sayılabilir ancak yaşadığınız bacak dertsı bu hastalıklardan birine yakalandığınız sonucunu vermez. Vecanın şiddetine bakarak detaylı bir denetleme gerekebilir.
Parantez bacak, x bacak yahut o bacak üzere isimlerle bile kullanılan bu bacak çarpıklığı problemi baştan aşağı kemik binasına ilişkilı bir durumdur.
Hassaten, doktorunuzun icazetıyla egzersiz ve germe hareketlerini tedavi maksatınıza izafe etmek de faydalı kabil. Sağlamlıklı tagaddi ve deniz tüketimi de vecanın hafiflemesine yardımcı olabilir.
Bu önerileri uygulamanıza, dinlenmenize ve uyanıklık etmenize mukabil ayaklarda ve bacaklardaki şkârlikler devam ediyorsa bir uzmana kafavurun.
Basamak parmaklarınızı oldukça kendinize muhik çekin ve müterakki uzatın. Bu hareketi 10 defa tekrarlayın.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak